こんにちは。健全な自分ファーストで生きる、別次元のみらいを作るカウンセラー・コーチの水木 花（みずき はな）です。
頑張りすぎて自己犠牲を続け、生きづらさを感じている方々に向け、ご自身の心の声に耳を傾け本当に望むみらいへと人生のステージを変えるサポートをしています。
これまでずっと。
仕事に、家のことに、周りの人たちのために、頑張ってこられたあなた。
ふとした瞬間に、こんな気持ちが心をよぎることはありませんか？
✅ 「私の人生、このままでいいのかな」
✅ 「頑張ってきたけれど、報われない」
✅ 「何かを変えたい。でも、何をどう変えればいいのかわからない」
もしも今、少しでもそんな思いがあるのなら。
それは、ずっと後回しにしてきた自分自身の本当の願いや心の声に、ようやく耳を傾け始めたというサインかもしれません。
まずは日々の小さな選択を少し変えてみる
「今の自分を少し変えたい」と思ったなら、いきなり大きな決断をしなくてもいいんです。
まずは、日々の小さな選択を少し変えてみることから始めてみませんか？
私たちの毎日は、無数の「小さな選択」の連続でできています。
朝どの服を着るか、どんなルートで駅まで行くか、どんな言葉を口にするか。
それらは一つひとつは目立たなくても、積み重なって今のあなたをつくっているのです。
「私は本当はどうしたい？」人生の舵を自分の手に取り戻していく
忙しい日々の中では、つい「無難な方」「誰にも迷惑をかけない方」「慣れている方」を選びがちです。
それ自体は悪いことではありません。
いろいろな役割を背負って生きてこられたあなたが、その日その日を効率よく回していく上で役立つ方法だったかもしれません。
けれど、「私は本当はどうしたいのか」という問いを大切にして自分で選んでいくことは、人生の舵を自分の手に戻していくプロセスでもあります。
小さな『いつもと違う』を選び、自分の感情に目を向ける
たとえばこんなふうに——
💡 つい手に取るいつもの服ではなく、着たことのない色の服を選んでみる
💡 カフェで気になっていた新しいメニューを頼んでみる
💡 いつも通る道の一本奥の通りを通ってみる
そういった小さな変化は、ほんの数分、あるいは数秒のことかもしれません。
けれどそれは、「自分の感覚に従って、自分で選んだ」という意識を生み出します。
そして、その瞬間に自分の感情がどう動いたかに、ぜひ目を向けてみてください。
🧡 鏡の前で「なんだか今日はいい感じ」と心弾んだ自分
🧡 新しい味に思わず笑顔になった自分
🧡 道端に咲く花に少し心が緩んだ自分
そうやって、自分の内側の感情に気づいていくこと。
それは、「自分を生きる」ことの最初の一歩です。
自分の心に目を向けたとき、人生は動き出す
日々の小さな選択を少しだけ変えて、
そのとき自分がどんな感情を抱いたのかをていねいに感じる。
それを続けていくと、自分の中にある価値観や、本当の望みに、少しずつ気づいていけるようになります。
そしてそれが、やがて「こう生きていきたい」という未来の姿につながっていきます。
人生は、急に大きく変える必要はありません。
ただ今日、「いつもと少し違う」選択をしてみるだけでいいのです。
あなたの中には、すでにその力が静かに宿っています。
小さな選択をていねいに、自分の心と対話しながら積み重ねていくこと。
その先に、自然と自分らしい未来がひらけていきます。
どうか今日、自分の感情にやさしく耳をすませてみてください。
あなたの変化は、そこから始まります。
誰かの理想を生きるのではなく、ご自身の理想の未来を生きませんか？
人生のステージはいつからでも変えられます。
あなたの人生は、あなたのものです。
初めての方には特別価格でお試しセッションをご提供しております。
オンラインですので、インターネット環境さえあれば、どちらからでもご参加いただけます。
『いつもと違う』選択をしてみませんか？
